Pertambahan usia khususnya di usia menjelang 60 tahun ternyata banyak sekali perubahan fisiologis tubuh. Banyak sekali penampilan organ tubuh tertentu mulai menurun, seperti gigi yang mulai merasa linu ketika minum air panas atau air dingin/es, pendengaran yang mulai menurun, mata yang mulai muncul terjadi kerontokan retina (ablasia) & katarak sehingga menghalangi pandangan mata, badan yang mudah capek & sesak nafas ketika bergerak naik turun tangga, mudah keseleo kalau mengangkat barang yang agak berat, dll, Walaupun sudah berolahraga rutin, renang minimal sekali seminggu, tidur teratur, pola hidup teratur, tidak merokok, hidup dalam suasana tenang, kuat dalam beribadah, ternyata proses penurunan fungsi sel-sel organ tubuh terus berlanjut.
Saya tidak bisa membayangkan kalau seseorang yang manajemen hidupnya kacau, sering begadang, stress, perokok berat, tdk pernah olahraga, ibadahnya kurang, sudah barang tentu banyak sekali penurunan fungsi tubuhnya, bisa jadi berbagai penyakit menghampirinya. Banyak sekali kita dengar, seseorang yang masih muda dibawah 50 tahun sudah terkena berbagai yang cukup berat seperti ; stroke, cuci darah karena gagal ginjal, diabetes kronis, maag kronis, hipertensi kronis, TBC, HIV-AIDS, berbagai penyakit kanker, dll. Kadang-kadang orang baru tahu mahalnya sehat itu setelah mengalami sakit yang cukup berat dan lama. Banyak orang yang tidak paham bahwa proses menuju sehat atau sakit melalui proses yang cukup lama berawal dari kebiasaan & perilaku hidup kita sehari-hari.
Jika perilaku hidup kita berorientasi yang sehat, maka dimasa tua akan menjadi sehat juga, begitu juga sebaliknya, jika perilaku hidup tidak sehat, maka dimasa tuanya akan banyak penyakit yang dideritanya. Kadang-kadang penyakit tertentu datang mendadak, sehingga mengagetkan penderitanya, seperti ; penyakit kanker sangat sukar dideteksi dini, biasanya baru ketahuan setelah masuk stadium III, begitu juga katarak, baru ketahuan setelah mata terasa ada bayangan gelap, dll.
